Finsam Aktiv
Insatsen Aktiv är till för dig i åldern 16-66 år som är sjukskriven, eller riskerar att bli sjukskriven, och bedöms kunna förebygga eller förkorta sjukskrivning genom att komma igång med träning.
Aktiv är även till för dig som just nu inte arbetar och behöver stärka hälsan som en del av din planering mot arbete eller studier.
Aktiv är helt kostnadsfritt för dig som deltagare.
Hur går det till?
Intresseanmälan
Du lämnar in en intresseanmälan på hemsidan.
Har du skyddade personuppgifter ska du inte lämna in en skriftlig anmälan. Du behöver då ringa dem. Du ser kontaktuppgifter längst ner på sidan.
Finsam kontaktar dig
De ringer dig för att prata mer om Aktiv och vilket stödinsatsen kan erbjuda utifrån dina behov. Därefter bokas in en tid och plats för inskrivningsmöte på gymmet som du har valt.
Hur ser stödet ut?
Träningsprogram
På inskrivningsmötet tar du och Hälsoutvecklaren fram ett träningsprogram och planering utifrån dina behov och önskemål. Du får därefter regelbunden uppföljning och stöd i att anpassa träningen utifrån hur du mår. Du erbjuds också hälsosamtal om bland annat sömn, stress och kost. Träningsprogrammet pågår under 12 veckor med 2 tillfällen per vecka.
Samordnade insatser
Aktiv samarbetar med dina vård-eller myndighetskontakter för att skapa samsyn kring din hälsa och utveckling. Vid avslut följer vi upp hur din arbetsförmåga har påverkats och tar fram en planering för din fortsatta träning.
Gym att välja på
Aktiv samarbetar med tre olika gym i Göteborg och du väljer själv vart du vill träna.